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Magnésium et fatigue : votre allié naturel pour retrouver de l’énergie
Manque d’énergie, épuisement, baisse de forme… Et si c’était une carence en magnésium ? En effet, si ces symptômes peuvent être liés au stress, ils peuvent également découler d’un déséquilibre nutritionnel. Minéral
Bienfaits de la phycocyanine : quels sont-ils ?
Qu’est-ce que la phycocyanine ? La phycocyanine est le principe actif principal de la spiruline, cette micro-algue connue pour ses nombreux bienfaits. D’un point de vue biologique, la phycocyanine joue un
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Intervenant dans plus de 300 réactions enzymatiques, le magnésium est essentiel pour l’organisme. Chez les sportifs, ce minéral joue un rôle important dans les performances physiques, la prévention des blessures et la récupération. Il
