Marathon, trail, ultra-trail… le running est devenu un sport incontournable. Si la course à pied présente de nombreux bienfaits sur la santé, elle n'en reste pas moins traumatique pour votre corps. Nous vous donnons notre secret pour allier endurance, per ...

Notre système gastro-intestinal et son microbiote jouent un rôle important au service de notre santé et de notre bien-être physique et psychologique.Un déséquilibre de la flore intestinale, appelé aussi dysbiose, peut mener la vie dure. À quoi est-ce ...

Qu’est-ce que la phycocyanine ? La phycocyanine est la molécule active présente dans la spiruline, l’un des plus anciens micro-organismes vivants du monde. Les sportifs apprécient tout particulièrement ce super aliment.Le terme phycocyanine vient éty ...

Le HIIT (high intensity interval training) et la musculation sont des sports intenses qui peuvent parfois se révéler traumatisants pour votre corps. Ils demandent une bonne endurance, un maintien musculaire optimal et une pratique intense.Mais comment ...

Pour tout achat lié à la santé, il est important de se renseigner, au préalable, quant à la composition, aux bienfaits et à l’efficacité du produit. Il ne faut pas non plus négliger son mode de fabrication qui joue un rôle direct sur la qualité.La phy ...

Les dangers de la phycocyanine sont rares, mais il est nécessaire de les avoir en tête pour se prémunir de tout risque.La spiruline et la phycocyanine sont consommées par des millions de personnes quotidiennement sans aucun problème. Mais si vous appa ...

Les bienfaits de la spiruline sont connus depuis des millénaires. 100% naturelle et sans contre-indications, elle bénéficie de nombreux bienfaits bien connus comme lutter contre les angoisses et la fatigue, protéger l’organisme de l’accumulation des toxin ...