Cassez simplement l’ampoule avec votre pouce et diluez-la dans de l’eau ou dans un jus de fruit avant votre petit-déjeuner. Son emballage en plastique élimine tout risque d’absorption ou de blessures liées aux fragments de verre.
Idéalement, il est recommandé d’attendre environ 20 minutes après avoir consommé la spiruline bleue avant de prendre votre café, afin de permettre à votre corps d’absorber et de bénéficier des nutriments de la spiruline sans interférence avec la caféine.