Performe marque 100% française

Performe, l’idĂ©e d’une marque saine, française et excellente

Performe, l’idĂ©e d’une marque 100% française, saine et excellente

Si la spiruline commence Ă  ĂȘtre connue du grand public, sa copine la phycocyanine elle se tient encore dans l’ombre. Pourtant, ce ne sont pas de bienfaits qu’elle manque. Vous ne les connaissez pas ? Rendez-vous ici pour en savoir plus. AnimĂ© par les valeurs transmises par mon pĂšre je fais la rencontre de KĂ©vin lors de mes Ă©tudes ingĂ©nieures. C’est ici que Performe, l’idĂ©e d’une marque 100% française, saine et excellente est nĂ©e.

Une expertise familiale

L’histoire commence avec mon pĂšre, Bertrand LĂ©pine, biologiste marin de formation. Dans sa rĂ©flexion il s’intĂ©resse d’abord aux algues marines qui ont un intĂ©rĂȘt pour l’humain. Deux aspects en ressortent :

  • L’aspect nutritionnel
  • L’aspect fonctionnel

Certaines algues, dont la spiruline qui est composĂ©e environ Ă  65% de protĂ©ines, sont dĂ©crites comme plus nourrissantes que des lĂ©gumes. La spiruline ne dĂ©roge pas Ă  la rĂšgle : elle dĂ©tient 20 fois plus de fer que les Ă©pinards. PoussĂ© par cette rĂ©flexion bienveillante envers l’ĂȘtre humain Bertrand dĂ©cide donc de d’analyser d’encore plus prĂšs les pigments de la spiruline. Ici en dĂ©coule son intĂ©rĂȘt pour la phycocyanine, substance active issue de la spiruline. DĂšs lors, mon pĂšre se lance dans la micro-algoculture afin de tirer le meilleur de la spiruline, sa phycocyanine.

Ce procĂ©dĂ©, brevetĂ© en 1999 par B. LĂ©pine, n’a cessĂ© d’ĂȘtre amĂ©liorer au fil des annĂ©es pour proposer aujourd’hui, le meilleur de la spiruline dans les produits PerformeÂź.

PassionnĂ© par le projet de mon pĂšre, je dĂ©cide dans un coin de ma tĂȘte de prendre la relĂšve plus tard. En ayant baignĂ© dans la spiruline et la phycocyanine toute ma vie, il est naturel pour moi d’en connaĂźtre les bienfaits. Ce n’est cependant pas le cas de la majoritĂ© des français. Nous nous rencontrons avec KĂ©vin AndrĂ© lors de nos Ă©tudes en ingĂ©nierie. Tous les deux animĂ©s par une mĂȘme bienveillance, nous cherchions comment nous rendre utiles en tant qu’ingĂ©nieurs. C’est ici que nous avons crĂ©Ă© le projet Performe, une marque 100% française, saine, issue de l’agriculture raisonnĂ©e et bien Ă©videment excellente !

L’ambition d’une marque française

Vous permettre de bĂ©nĂ©ficier de ce complĂ©ment alimentaire naturel de qualitĂ© afin d’amĂ©liorer votre quotidien. GrĂące aux 25 ans de savoir-faire de mon pĂšre, nous avons dĂ©veloppĂ© une technique d’extraction innovante, douce et respectueuse de la qualitĂ© originelle de la molĂ©cule de Phycocyanine. Notre processus innovant d’extraction Ă  froid permet d’obtenir un extrait liquide de spiruline concentrĂ© en Phycocyanine sans utilisation de solvant chimique. C’est ici que Performe, l’idĂ©e d’une marque saine, 100% française et excellente prend tout son sens. Par ailleurs, nous tenions Ă  cƓur de dĂ©velopper nos produits tout en respectant l’environnement. C’est pourquoi nous avons fait le choix de dĂ©velopper nos produits sous une agriculture raisonnĂ©e.

Le projet Performe est avant tout une histoire familiale qui m’a tenue Ă  cƓur de dĂ©velopper avec KĂ©vin. En perpĂ©tuant ces valeurs familiales nous aspirons Ă  vous proposer le meilleur de la spiruline dans nos produits Performe.

Antoine LĂ©pine, co-fondateur de la marque Performe

8 astuces pour développer la pensée positive

8 astuces pour développer la pensée positive

1. Pensez aux avantages

Votre pensĂ©e a une grande puissance qui façonne toujours votre vie. Cette mise en forme se fait habituellement inconsciemment, mais il est possible de rendre ce processus conscient. MĂȘme si l’idĂ©e vous semble Ă©trange, essayez. Vous n’avez rien Ă  perdre, mais tout a gagnĂ©.

Cela vous est-il dĂ©jĂ  arrivĂ© de partir dĂ©faitiste avant mĂȘme d’avoir commencĂ© ? Un entretien d’emploi que vous ne sentez pas, une compĂ©tition oĂč vous vous sentez en dessous ou encore l’apprentissage d’une nouvelle activitĂ© ? Rassurez-vous c’est naturel et vous n’ĂȘtes pas les seuls Ă  faire cela. Au delĂ  des aspects nĂ©gatifs, concentrez vous maintenant sur les positifs.

Pourquoi un autre candidat y arriverai et pas vous ?

Favorisez la pensĂ©e positive en relativisant les Ă©vĂ©nements nĂ©gatifs. Je suis satisfait de moi et de ma journĂ©e car j’ai pu avancer sur un point prĂ©cis plutĂŽt que “je n’ai pas rĂ©ussi Ă  terminer cette  tĂąche”. Vous commencez une activitĂ© ? Vous dĂ©butez dans un domaine ? Relativisez ! Je suis satisfait de moi car j’ai pu assimiler les bases des notions importantes qu’il me faut pour rĂ©ussir cette mission. Demain, je serai capable d’encore mieux assimiler ces notions.

Vous avez des qualitĂ©s, elles sont prĂ©sentes et ne demande qu’Ă  ĂȘtre mises en valeur.

 

2. Ne tenez pas compte des autres

Qu’importe ce que les autres personnes disent ou pensent de vous, vivez avant tout pour vous. S’il y a bien quelque chose qui ne change pas c’est le changement ! Nous sommes tous amenĂ©s Ă  Ă©voluer au cours de notre vie. Si votre entourage proche ou Ă©loignĂ© dĂ©couvre que vous changez votre façon de penser, de faire, vous aurez toujours un retour sur vos actions. Cependant, ces actions vous les faites avant tout pour vous, pour vous sentir bien.

Placez vous avec un regard extérieur

Une des techniques afin de prendre du recul sur une prise de dĂ©cision est d’adopter un regard “omniscient”. Placez-vous au dessus des problĂšmes, des critiques, mĂȘme des individus qui sont reliĂ©s Ă  votre action. Se placer comme un “dieu” de façon a ĂȘtre supĂ©rieur aux problĂšmes et aux personnes en conflits. Cela vous permet de relativiser vis-Ă -vis du problĂšme. Quoi qu’il arrive votre choix sera une solution, il faut suivre son instinct.

 

3. Imaginez vous dans un idéal

Votre imagination est et restera votre meilleur alliĂ© pour visualiser vos futurs projets. Ne visualisez que les situations favorables et bĂ©nĂ©fiques. Construisez votre idĂ©al pour les situations de votre quotidien. Pour se faire vous pouvez mentaliser avec des images des situations positives. Vous ĂȘtes sur la rĂ©flexion d’un futur projet ? Imaginez vous ce projet rĂ©alisĂ©, abouti comme vous le souhaitiez. C’est le meilleur moyen pour que votre projet se rĂ©alise car en influençant votre pensĂ©e vous crĂ©ez une Ă©nergie positive nĂ©cessaire Ă  la rĂ©alisation du projet. Essayez de vous le reprĂ©senter de la maniĂšre la plus fidĂšle possible.

 

4. Couchez vous sur une note positive

Il nous arrive souvent de se remĂ©morer notre journĂ©e lorsque l’on va se coucher. Profitez de ce moment pour vous focaliser sur les actions positives de la journĂ©e. Pourquoi s’endormir sur une note nĂ©gative alors que vous pouvez ressasser les actions positives de votre journĂ©e. Quelques avantages Ă  vous endormir sur une note positive :

  • Éviter de vous rĂ©veiller aigri
  • AmĂ©liorez votre sommeil
  • Booster votre Ă©nergie au rĂ©veil
  • Booster votre mental afin d’amorcer une nouvelle initiative, un nouveau projet, de nouvelles actions positives
  • RĂ©gulez votre stress

 

5. Souriez

C’est bĂȘte Ă  dire.. mais sourire facilite grandement Ă  la crĂ©ation d’une Ă©nergie positive. De plus, car cela vous aide Ă  penser de maniĂšre positivement tout en Ă©manant une attraction autour de vous. Il est toujours plus agrĂ©able de s’intĂ©resser Ă  une personne souriante que morose.. alors ne soyez pas cette personne Ă  laquelle on ne souhaite pas s’intĂ©resser aux premiers abords !

6. Tournez le négatif en positif

Une fois qu’une pensĂ©e nĂ©gative entre dans votre esprit, vous devez en ĂȘtre conscient, et devez essayer de la remplacer par une pensĂ©e constructive. Si la pensĂ©e nĂ©gative revient Ă  nouveau, remplacez lĂ  encore par du positif. C’est comme s’il y avait deux photos devant vous, et que vous deviez choisir de regarder l’une d’entre elles, et ne pas tenir compte de l’autre. La persistance finira par apprendre Ă  votre esprit Ă  penser positivement, et Ă  ignorer les pensĂ©es nĂ©gatives. Si vous rencontrez de la rĂ©sistance intĂ©rieure et des difficultĂ©s pour remplacer les pensĂ©es nĂ©gatives par des pensĂ©es positives, ne lĂąchez pas, mais continuez Ă  chercher seulement les pensĂ©es bĂ©nĂ©fiques, bonnes et heureuses dans votre esprit. Peu importe votre situation Ă  l’heure actuelle. Une attitude positive attend des rĂ©sultats et des situations favorables, et les circonstances changent en consĂ©quence. Si vous persĂ©vĂ©rez, vous transformerez la façon dont votre esprit pense. Cela peut prendre un certain temps pour que les changements aient lieu, mais finalement vous y arriverez.

7. Faites du sport

L’Ă©vacuation du stress, des frustrations, des Ă©nergies nĂ©gatives passe aussi par une activitĂ© physique. Rien de mieux que remettre son mental Ă  neuf et partir du bon pied aprĂšs une bonne sĂ©ance de sport. Utilisez ce moment pour vous vider et ĂȘtre en paix avec vous-mĂȘme. Ces moments sont importants pour passer  d’un projet Ă  un autre en extĂ©riorisant toutes les anciennes frustrations des Ă©vĂ©nements passĂ©s.

8. Utilisez la rĂ©pĂ©tition d’affirmation

Enfin, utilisez la rĂ©pĂ©tition des affirmations. En rĂ©pĂ©tant les affirmations, vous permettrez Ă  votre subconscient de mentaliser des scĂšnes positives et d’inspirer une dynamique de gagnant(e) dans vos projets.  Cette technique est similaire Ă  la visualisation crĂ©atrice, et peut ĂȘtre utilisĂ©e en mĂȘme temps que cette derniĂšre, pour dĂ©cupler le pouvoir de la pensĂ©e positive.
La visualisation créatrice est une technique du Yoga Nidra afin de programmer son subconscient et faire advenir les résultats pour préparer les compétitions.

Performe-phycocyanine-bienfaits

Pourquoi prendre de la phycocyanine ?

Quels sont les bienfaits de la phycocyanine ?

Aujourd’hui on vous explique les bienfaits de la phycocyanine, la substance active de la spiruline. Si vous ne connaissez pas la diffĂ©rence entre la phycocyanine et la spiruline, pas d’inquiĂ©tude, on vous en parle ici. Bertrand LĂ©pine, le pĂšre d’Antoine LĂ©pine, co-fondateur de Performe est est biologiste marin depuis plus de 30 ans. Il choisit de d’orienter ses recherches autour d’un aliment qu’il juge utile pour l’homme en termes de nutriments. C’est pourquoi il s’est dĂ©vouĂ© Ă  Ă©tudier la spiruline, cette microalgue rĂ©putĂ©e pour ses qualitĂ©s nutritionnelles. AprĂšs de nombreuses recherches il en vient  Ă  extraire la phycocyanine, pigment bleu-vert de la spiruline. Pionner de ce concept d’extraction en France, Bertrand nous a expliquĂ© les nombreux effets positifs et pourquoi prendre de la phycocyanine. De nombreuses Ă©tudes appuient ses dires et dĂ©montrent notamment les bienfaits cette molĂ©cule.

 

La lutte contre les radicaux libres

La phycocyanine est avant tout un pigment antioxydant. Elle empĂȘche l’oxydation des graisses qui peuvent ĂȘtre nĂ©fastes pour vos vaisseaux sanguins. Elle protĂšge donc votre organisme des radicaux libres et de leurs dommages. Parmi eux, on retrouve : la destruction des cellules et des tissus, l’accĂ©lĂ©ration du vieillissement ou encore l’augmentation du risque de maladies (cardiopathies, maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives,…).

Elle exerce une action anti-radicalaire beaucoup plus importante que la vitamine C ou la vitamine E comme le laisse entendre cette Ă©tude. Elle dĂ©montre son efficacitĂ© sur 3 espĂšces radicalaires diffĂ©rentes : l’anion superoxyde (O2), le radicale hydroxyde (H0) et le radical alkoxyle (RO).

La rĂ©duction de l’inflammation

Si vous souffrez d’inflammations, la phycocyanine peut vous soulager grĂące Ă  ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires. Cette Ă©tude dĂ©montre qu’elle bloque l’action des cyclooxygĂ©nases (COX-2), des enzymes responsables des Ă©tats inflammatoires, de la douleur ainsi que de la prostaglandine EP4 qui joue un rĂŽle important dans l’inflammation. Si vous souffrez aussi de rhumatismes, la phycocyanine est aussi une solution indiquĂ©e pour vous soulager.

Le potentiel rĂŽle anti-diabĂšte

Parmi ses nombreux effets, vous retrouverez son potentiel rĂŽle dans la lutte contre le diabĂšte de type 2. Dans cette Ă©tude, on note une diminution du taux de sucre dans le sang, une rĂ©duction de la glycĂ©mie Ă  jeun, une augmentation de la sensibilitĂ© Ă  l’insuline et une amĂ©lioration de la rĂ©sistance insulinique grĂące Ă  la phycocyanine. De plus, la phycocyanine joue un rĂŽle dans l’amĂ©lioration du niveau de glucokinase au niveau du foie et du pancrĂ©as. Cette enzyme impliquĂ©e dans la transformation du glucose et dans la rĂ©gulation de la glycĂ©mie.

Le soulagement des allergies

Si vous ĂȘtes sujet aux allergies, la phycocyanine peut vous permettre de rĂ©duire votre sensibilitĂ© Ă  celles-ci. Des chercheurs ont dĂ©montrĂ© dans cette Ă©tude, qu’elle a un effet immunomodulateur, c’est Ă  dire qui rĂ©gule les rĂ©actions immunitaires excessives en cas d’allergie. Pour cela, elle augmente la production d’anticorps igA (immunoglobulines A) tout en rĂ©duisant le taux d’anticorps igG1 et IgE. Ces anticorps sont produits en excĂšs lors de rĂ©actions allergiques.

L’enrichissement du microbiote intestinal

La phycocyanine joue aussi une action bénéfique sur votre microbiote intestinal. ConcrÚtement, elle augmente votre nombre de bactéries, de probiotiques producteurs de SCFA et des acides gras à chaine courtes nécessaires à la santé intestinale. Retrouvez les détails dans cette étude.

La prévention des maladies neurodégénératives

GrĂące Ă  ses effets neuroprotecteurs, la phycocyanine est aussi votre alliĂ©e pour prĂ©venir des maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives. En plus de protĂ©ger le cerveau, elle stimule l’activitĂ© des neurones et participe Ă  leur croissance et Ă  leur survie. Cette Ă©tude a notamment dĂ©montrĂ© que la phycocyanine permettait de rĂ©duire l’inflammation cĂ©rĂ©brale impliquĂ©e dans les maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives comme la maladie d’Alzheimer.

La protection du foie

La phycocyanine joue aussi un rĂŽle dans la protection de votre foie. QualifiĂ©e d’hĂ©pato protective, elle protĂšge le foie et ses enzymes de la toxicitĂ© des produits chimiques, des mĂ©taux lourds ou encore des traitements de chimiothĂ©rapie comme dĂ©montrĂ© dans cette Ă©tude.

Le potentiel rĂŽle anticancer

Enfin, parmi ses nombreuses qualitĂ©s, on reconnaĂźt Ă  la phycocyanine de potentiels effets anticancer. Cette Ă©tude dĂ©montre un blocage de la croissance des cellules cancĂ©reuses en induisant l’apoptose (mort cellulaire programmĂ©e) et l’autophagie (processus qui permet la rĂ©gĂ©nĂ©ration des cellules).

Une autre Ă©tude montre Ă©galement qu’elle interagit avec diffĂ©rents gĂšnes, protĂ©ines et enzymes pour tuer les cellules rĂ©sistantes au traitement de chimiothĂ©rapie.

En rĂ©sumĂ©, elle ses nombreux effets positifs ne sont plus Ă  dĂ©montrer. Son origine naturelle la rend notamment encore plus intĂ©ressante. C’est pourquoi nous vous conseillons de toujours privilĂ©gier une phycocyanine extraite d’une spiruline fraĂźche afin de profiter au maximum de la qualitĂ© de ses bienfaits. Elles sont souvent vendues sous forme d’ampoules ou de flacons. VĂ©rifiez bien la provenance de la spiruline car elle est souvent produite Ă  l’extĂ©rieur de la France !

Nous sommes d’accord la phycocyanine ce n’est pas une solution miracle.. mais honnĂȘtement, doit-on encore vous dire pourquoi prendre de la phycocyanine ?

 

Source : Darwin Nutrition

 

Performe - spiruline - phycocyanine

Quelle est la différence entre la spiruline et la phycocyanine ?

Quelle est la différence entre la spiruline et la phycocyanine ?

Spiruline et phycocyanine, finalement, deux faces d’une mĂȘme piĂšce. Nous vous expliquons leurs diffĂ©rences mais aussi similitudes.

PremiĂšrement, la spiruline c’est quoi ?

DerriĂšre le nom scientifique Spirulina Arthrospira Platensis se cache une microalgue d’eau douce qui prend la forme d’une spirale, d’oĂč son nom. Elle existe depuis 3,5 milliards d’annĂ©es et c’est elle qui a permis de transformer l’atmosphĂšre irrespirable de notre planĂšte en une atmosphĂšre viable grĂące Ă  son processus de photosynthĂšse (processus par lequel les plantes vertes synthĂ©tisent des matiĂšres organiques grĂące Ă  l’Ă©nergie lumineuse, en absorbant le gaz carbonique de l’air et en rejetant l’oxygĂšne).

Quel est rĂŽle de la spiruline ?

Vous souhaitez garder ou vous remettre en forme ? Cette microalgue a une propriĂ©tĂ© antifatigue car elle contient en effet de nombreux antioxydants. Rassurez vous elle ne vous empĂȘchera pas de dormir le soir ! Vous pouvez prendre de la spiruline Ă  n’importe quel moment de la journĂ©e car elle ne contient pas de substances excitantes comme la cafĂ©ine ou la thĂ©ine.

Vous souhaitez éviter la récurrente grippe hivernale ? Cela tombe bien, la spiruline stimule et renforce votre systÚme immunitaire ce qui vous permet de lutter plus facilement contre les maladies virales.

De plus, elle lutte également contre le cholestérol et le diabÚte. Grùce à ses antioxydants naturels, elle ralentit le vieillissement de votre peau et réduit vos rides. Qui plus est, cette microalgue vous renforce les ongles et redonne force et vitalité à vos cheveux.

Mais que contient la spiruline ?

Ce petit bijou de la nature dĂ©tient le record de pro-vitamine A avec sa contenance en bĂȘta-carotĂšne (soit 15 fois plus que les carottes). De plus, elle est extrĂȘmement concentrĂ©e en protĂ©ines (plus de 70% sur extrait sec), en acides aminĂ©s essentiels, en minĂ©raux et oligo-Ă©lĂ©ments (fer, zinc, magnĂ©sium, sĂ©lĂ©nium, …), vitamines (du groupe B et du groupe E) ainsi que des omĂ©gas 3 et 6. La spiruline contient aussi de la chlorophylle et de la SOD (super­oxyde dismutase), un puissant antioxydant. Parmi ses avantages: tous ses nutriments sont facilement absorbĂ©s par l’organisme, car la spiruline est dĂ©pourvue de parois cellulosiques. Elle constitue ainsi un vĂ©ritable complĂ©ment alimentaire naturel. En 1974, l’OMS affirme que cette algue comme aliment du futur pour lutter contre la malnutrition.

Alors, la phycocyanine dans tout ça ?

La phycocyanine est une molĂ©cule de protĂ©ine directement issue de la spiruline. Son nom est d’origine grecque (phyco signifiant « algue » et cyanine venant de la couleur « cyan », qui est dĂ©rivĂ© du grec « kyanos » et signifie bleu-vert). Ce pigment naturel antioxydant participe Ă  la protection des cellules de l’organisme. Il rĂ©duit donc les effets nĂ©fastes des radicaux libres. Votre corps sĂ©crĂšte des rĂ©actions chimiques (dont les radicaux libres) au quotidien et de façon plus intense lors d’une pratique sportive. La phycocyanine permet d’Ă©liminer ces radicaux libres qui sont en partis responsables de la formation de lactate (acide lactique) dans le corps. Ses propriĂ©tĂ©s drainantes, dĂ©toxifiantes et anti-inflammatoires favorisent votre bien-ĂȘtre. Oubliez les crampes, les tendinites, et fatigues intenses grĂące Ă  la phycocyanine !

 

Du coup, quelle est la différence entre la spiruline et la phycocyanine ?

La seule diffĂ©rence est dans la capacitĂ© d’assimilation de votre corps ! En rĂ©sumĂ©, la phycocyanine est extraite de la spiruline. Sa couleur bleue est naturelle puisqu’elle est issue de son processus de photosynthĂšse. Elle est plus facilement assimilable par notre corps grĂące Ă  sa composition liquide ressemblant Ă  celle du sang. Elle s’est dĂ©montrĂ©e utile dans de nombreuses situations ! Retrouvez toutes ses utilisations ici.